Mensaje para amigos falsos

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Mensaje para amigos falsos 2021

Este artículo fue escrito por Amy Chan. Amy Chan es la fundadora de Renew Breakup Bootcamp, un retiro que adopta un enfoque científico y espiritual para sanar tras el fin de una relación. Su equipo de psicólogos y entrenadores ha ayudado a cientos de personas en sólo dos años de funcionamiento, y el bootcamp ha aparecido en la CNN, Vogue, el New York Times y Fortune. Su libro sobre su trabajo, Breakup Bootcamp, será publicado por HarperCollins en enero de 2020.
Los amigos falsos pueden ser difíciles de identificar o diferenciar de los amigos reales. Si tienes a alguien que sientes que sólo es tu amigo por una razón en particular, puede que tengas un amigo falso. Los amigos de verdad te apoyan, te quieren tal y como eres, te perdonan y te cubren las espaldas. Los amigos falsos pueden hacerte sentir que tienes que parecer o actuar de cierta manera para ser su amigo. Además, si sientes que no puedes ser tú mismo a su lado, puede que estés tratando con un amigo falso. Los amigos falsos tienden a ser un drama para ti y no son saludables para ti. Para romper con tu falso amigo, prepárate para terminar tu amistad con él. En el proceso de ruptura, ten una conversación sobre el fin de vuestra amistad. Después, trabaja para tener un grupo de apoyo de verdaderos amigos sanos en el futuro.

cortar con los falsos amigos

Este artículo fue escrito por Nancy Lin, PhD. La Dra. Nancy Lin es psicóloga clínica licenciada y propietaria de Go to Sleep San Diego, una consulta privada que ofrece terapia a personas que sufren de insomnio, trauma, depresión y problemas relacionados. También está formada en temas relacionados con la diversidad cultural en la salud mental. La Dra. Lin es licenciada en Psicología por la Universidad de California, Berkeley, y tiene un máster en Antropología Médica por la Universidad de Londres, SOAS. Obtuvo su doctorado en psicología clínica en la Universidad de Massachusetts, Boston, y completó un período de prácticas acreditado por la APA y una formación posdoctoral en el Sistema de Salud de San Diego (VASDHS).
Las amistades falsas a veces pueden ser difíciles de detectar, ya que las personas que lo son suelen ser muy buenas en la manipulación y el engaño. Las amistades en las que no sientes que tus necesidades son totalmente apoyadas o reconocidas suelen ser falsas. En algunas situaciones, puedes tener que tratar con un amigo falso. Puede ser una persona con la que trabajas o alguien de tu grupo social. Intenta interactuar con estas personas de forma que no te agoten emocionalmente. Trabaja para identificar el comportamiento problemático y desvincularte de él. Si la amistad se está convirtiendo en algo excesivo, busca la manera de terminar la relación con elegancia.

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