Mis amigos me rechazan

Cómo lidiar con el rechazo de un chico

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Aunque a nadie le gusta ser rechazado, algunas personas son más sensibles al rechazo social que otras. Los individuos con una alta sensibilidad al rechazo tienen tanto miedo y aversión al rechazo que éste afecta a su vida diaria.
Estas personas esperan ser rechazadas todo el tiempo. Y como buscan ansiosamente señales de que alguien no quiere estar con ellos, a menudo se comportan de forma que alejan a otras personas. Este comportamiento crea un ciclo doloroso que puede ser difícil de romper.
Debido a sus miedos y expectativas, las personas con sensibilidad al rechazo tienden a malinterpretar, distorsionar y reaccionar de forma exagerada a lo que otras personas dicen y hacen. Incluso pueden responder con dolor e ira.  Estos son los factores que influyen en estas reacciones exageradas.

Por qué me rechazan socialmente

Este artículo fue escrito por Klare Heston, LCSW. Klare Heston es una trabajadora social clínica independiente con licencia que reside en Cleveland, Ohio. Con experiencia en asesoramiento académico y supervisión clínica, Klare recibió su Master en Trabajo Social de la Virginia Commonwealth University en 1983. También tiene un certificado de postgrado de dos años del Instituto Gestalt de Cleveland, así como una certificación en terapia familiar, supervisión, mediación y recuperación y tratamiento de traumas (EMDR).
Por fin te atreviste a decirle a tu amigo que querías más, pero él no siente lo mismo. Ya es bastante difícil enfrentarse al rechazo de un completo desconocido, pero ser rechazado por un amigo puede ser absolutamente devastador. Afortunadamente, puedes aprender a aceptar este rechazo y seguir adelante con tu vida. Es posible que tu ego se haya visto afectado, así que empieza por tratar tus sentimientos y mejorar tu autoestima. Después, intenta arreglar tu relación con la persona que te ha rechazado.
Este artículo ha sido redactado por Klare Heston, LCSW. Klare Heston es una trabajadora social clínica independiente con licencia que reside en Cleveland, Ohio. Con experiencia en asesoramiento académico y supervisión clínica, Klare recibió su Maestría en Trabajo Social de la Virginia Commonwealth University en 1983. También tiene un certificado de postgrado de 2 años del Instituto Gestalt de Cleveland, así como certificación en terapia familiar, supervisión, mediación y recuperación y tratamiento de traumas (EMDR). Este artículo ha sido visto 221.656 veces.

Sentirse rechazado por los amigos

Todos hemos sido rechazados en algún momento, ya sea por un nuevo interés amoroso, por un trabajo al que te presentaste o por un grupo de amigos. Sea cual sea el tipo de rechazo al que te enfrentes, lo cierto es que el rechazo duele, y cuando te juegas el todo por el todo sólo consigues un desgarrador “no”, es suficiente para que cualquiera quiera dejar de intentar salir al mercado, para cualquier cosa. Sin embargo, cuando dejas que el rechazo te frene de esta manera, puede causar estragos en todos los aspectos de tu vida personal. De hecho, según la doctora Leslie Becker-Phelps, psicóloga y autora de Bouncing Back from Rejection: Build the Resilience You Need to Get Back Up When Life Knocks You Down, lidiar con el rechazo de manera poco saludable no sólo puede tener un impacto negativo en sus relaciones personales, sino que incluso puede conducir a condiciones debilitantes como la depresión y la ansiedad.
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¿por qué me siguen rechazando los chicos?

Dejé el colegio porque no tenía amigos; las horas de la comida las pasaba sola en la biblioteca o en los baños. Me acosaban constantemente y mi falta de amigos sólo me convertía en un objetivo mayor.
Cada vez que intento conocer gente o conocer a alguien, siempre me rechazan y no sé por qué. Lo intento todo y nada funciona. Soy una mujer adulta que vive con mis padres, con miedo a trabajar o a mudarse de casa por este miedo al rechazo.
Viví seis años fuera de casa cuando fui a la universidad. Mis compañeros organizaban fiestas, comidas y viajes juntos y nunca me invitaban. Odié mi estancia en la universidad. En esa época vivía con una pareja abusiva y tramposa que tenía una vida social muy activa. Me menospreciaba porque no tenía amigos.
Al final lo dejé cuando terminé la carrera y me mudé a casa de mis padres. Estaba decidida a hacer amigos y vivir la vida que quería, pero han pasado tres años y, aunque lo he intentado, no he conectado con ninguna persona.

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